「体をリセットしたい」「暴飲暴食が続いて体が重い」「健康診断前に絞りたい」——そんな方に選ばれているのが、2日間のファスティング専用酵素ドリンク、リムイット48Plusです。コンブチャ（紅茶キノコ）発酵の酵素ドリンクで、ガイドブック付き700mlタイプ。楽天市場での評価は4.78と非常に高く、「他の酵素ドリンクと違って美味しく飲める」「2日で2kg前後減った」というリピーターが多い商品です。
一方で「頭痛・倦怠感などの好転反応が出る方がいる」「グレープフルーツ含有のため血圧薬との併用に注意が必要」「価格がやや高め」「甘みが強く感じる方もいる」という声もあります。この記事では良い声も悪い声も含めて口コミを調査・分析し、購入前に知っておくべきことをまとめました。
口コミのポジティブ・ネガティブ分布
800+件の口コミで言及されたトピックをポジティブ・ネガティブに分類しました。
トピック別・評価分布
※ 楽天市場の口コミ800+件を編集部が独自分析。
味の良さ・体重変化への評価が非常に高い一方、頭痛・倦怠感などの好転反応が出る方が一定数いる・グレープフルーツ含有のため血圧薬との併用に注意・価格がやや高めという点は購入前に把握しておく必要があります。
良かったという調査結果
① 他の酵素ドリンクと違ってフルーティーで美味しい
口コミ全体で最も多い評価が味の良さです。「濃厚なミックスジュースのようで飲みやすい」「みかんジュースみたいな味」「他の酵素ドリンクは臭いが苦手で飲み切れないことが多かったが、こちらはとてもフルーティー」という声が多くあります。豆乳割り・炭酸割り・トマトジュース割りなどのアレンジバリエーションも豊富で、2日間飽きずに続けられるという評価が目立ちます。
※ 以下は楽天市場の購入者レビューをもとに編集部が要約・匿名化したものです。★はレビュー投稿時の評価です。
濃い茶色系の酵素ドリンクの臭いが苦手で飲み切れないことが多かったが、こちらはとてもフルーティーで飲むのが楽しみになるくらい美味しかった。特に豆乳割りがおすすめとのこと。むくみがとれた感じ・体が軽く感じるという効果も実感。
水割り・炭酸割り・豆乳割りと飲んだがどれも美味しく飲めた。すでに液体でシェイクする必要がないので炭酸割りができるのが良かったとのこと。1日だけの使用でも-2kgを達成。
② 2日間で1.5〜3kg前後の体重変化を報告する声が多い
「2日で2kg落とせた」「2日で1.8kg減、復食後も体重がファスティング後のままキープできた」「2.5kg痩せた」という具体的な数字の報告が多く見られます。ただし体重変化は個人差があり、食前の状態・体型・ファスティングの取り組み方によって異なります。
③ 2日間という短期間・ガイドブック付きでファスティング初心者にも取り組みやすい
「2日間だけなので無理なくできた」「初めてのファスティングで不安だったが美味しくて大満足」「空腹に耐えられるか不安だったが、飲む時間になるとちょうどお腹が空く頃で苦にならなかった」という声が多くあります。ガイドブックが付属しているため、初めてのファスティングでも方法がわかりやすいと評価されています。
④ 1食置き換えや毎日飲みとしても使えると判明
2日間ファスティングだけでなく「豆乳と割って1食分の置き換えドリンクとして使うと満足感があって続けやすい」「毎日1杯飲むことで体重をキープできている」という使い方もあり、定期的なリセット目的で月1回使うリピーターが多いです。
気になったという調査結果
① 頭痛・倦怠感・眠気などの好転反応が出る方が一定数いる
「1日目の昼過ぎから頭痛が始まり吐き気もあってかなりしんどかった」「2日間ずっと頭痛が続いた」「頭痛・眠気・風邪っぽい症状が出た」という声が複数あります。ショップはカフェインの離脱症状が原因の可能性があると説明しており、ファスティング1週間前からカフェインを少しずつ減らしておくことを推奨しています。
味は美味しく2日間お腹が空いて苦労することはなかった。しかし1日目昼過ぎから頭痛と寒気が始まり夜には吐き気でかなり体調が悪くなった。2日間で体重は2kg減だったが、翌日も頭痛が残っていたとのこと。来月もやりたいがあの体調不良が来ると思うと怖いと述べている。
② グレープフルーツ含有のため血圧薬・一部薬との併用に注意
「血圧の治療で薬を飲み始めたため原材料にグレープフルーツと記載されているので念の為飲んでいない」という口コミが複数ありました。グレープフルーツは一部の血圧薬・コレステロール薬などと相互作用が知られています。薬を服用中の方は購入前に必ず医師や薬剤師に相談してください。
③ 価格がやや高め・甘みが強く感じる方もいる
「もう少しお値段が下がるとありがたい」「お値段はそれなりにする」という価格への声、「口の中が甘ったるくなってくる」「甘さが限界になりそう」という2日目になると甘みに飽きてくるという声もあります。炭酸割りやトマトジュース割りで味に変化をつけることで対応できるようです。
飲み方・ファスティングのポイント
① 頭痛対策：ファスティング1週間前からコーヒー・緑茶などのカフェインを少しずつ減らしておくと頭痛が出にくくなる。
② アレンジで飽きを防ぐ：豆乳割り・炭酸割り・トマトジュース割りを組み合わせると2日間飽きずに続けやすい。
③ 回復食が大切：ファスティング後はお粥・スープなど消化の良いものから始めると体重キープにつながる。
④ 薬との併用注意：グレープフルーツが含まれているため、血圧薬など服用中の方は必ず医師に相談。
⑤ 月1回ペースが目安：定期的に行うことで体のリセット・食欲の正常化を維持しやすいという声が多い。
| 飲み方アレンジ | 口コミでの評価 |
|---|---|
| 豆乳割り | ◎ 満足感が高く最も人気のアレンジ |
| 炭酸割り | ◎ さっぱりして甘みが和らぐ・液体タイプなので簡単 |
| トマトジュース割り | ○ さっぱりして気分転換になる |
| お湯割り | ○ 体を温めながら飲める・甘みが少し和らぐ |
| そのまま（原液） | △ 甘みが強く感じる方は2日目に飽きる場合あり |
メリット・デメリットまとめ
✓ メリット（口コミより）
- 他の酵素ドリンクと比べてフルーティーで美味しい
- 豆乳・炭酸・トマトなどアレンジが豊富で飽きにくい
- 2日間という短期間でリセットできる
- 2日で1.5〜3kg前後の体重変化を報告する声が多い
- むくみ解消・体の軽さを実感する声が多い
- ガイドブック付きで初心者でも取り組みやすい
- 1食置き換えや毎日飲みとしても活用できる
✗ デメリット（口コミより）
- 頭痛・倦怠感・眠気などの好転反応が出る方が一定数いる
- グレープフルーツ含有のため血圧薬など一部の薬との併用に注意
- 4,980円とやや高め
- 2日目になると甘みに飽きてくる方もいる
- 体重変化には個人差がある
こんな人におすすめ・おすすめしない
👍 おすすめな人
- 暴飲暴食後・連休明けに体をリセットしたい方
- 酵素ドリンクが苦手で続かなかった方（味が良い）
- ファスティング初心者でガイド付きで始めたい方
- 月1回のペースでリセット習慣を作りたい方
- むくみ・体の重さをリセットしたい方
👎 慎重に検討したい人
- 血圧薬・コレステロール薬など服用中の方（グレープフルーツ含有のため要相談）
- 頭痛が出やすい・カフェイン依存度が高い方（事前にカフェインを減らす準備が必要）
- 妊娠中・授乳中の方（ファスティング自体が推奨されない）
まとめ
リムイット48Plusは、ファスティング専用酵素ドリンクの中でも「美味しく続けられる」という点で高い支持を得ている商品です。フルーティーな味わいと豊富なアレンジ方法で、酵素ドリンクが苦手だった方にも取り組みやすく、2日間で体のリセットを感じたというリピーターが多くいます。
ただし頭痛などの好転反応が出る方も一定数います。カフェインをよく摂る方はファスティング前から少しずつカフェインを減らしておくことで軽減できる場合があります。また血圧薬など一部の薬を服用中の方はグレープフルーツとの相互作用に注意が必要なため、必ず事前に医師・薬剤師に相談してください。